頭痛(混合型)
吐き気を伴うような痛み、ピリピリと後頭部に走る痛み、動くとズキンとくる痛みなど
パソコン作業や細かい手仕事が続いたり、強いストレスにさらされていてコリが続くと、多くの場合、この混合型の頭痛を伴います。
効果的なツボ
①百会(ひゃくえ) 頭の頂点で、両耳の垂直線上
②懸顱(けんろ) こめかみ
③攅竹(さんちく) 眉毛の内端(かすかなくぼみです)
④印堂(いんどう) 両眉の間
⑤あ門(あもん) 後頭部のぼんのくぼ
⑥天柱(てんちゅう)クビの髪の生え際の2本の太い筋の外へりのくぼみ
⑦合谷(ごうこく) 手の親指と人差し指の間のくぼみ
⑧曲池(きょくち) 肘を曲げたときにできるしわの親指側の端
⑨肩井(けんせい) 首の根元から肩先までのちょうど真ん中
(肩たたきや肩もみでよく使われるツボです)
※混合型になると、セルフケアの範囲を超えがちです。
がまんせず、早めの治療を
鍼灸の得意分野です(^_^;)
注意点
※急激にくる強烈な痛みや、後頭部が重い場合には、至急検査を受けてください。
ツボの位置